Sült pollock burgonyával: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 72kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  72kcal

• értékelés

• recept

Egy nagyon egyszerű és ízletes étel, amelyet otthon készíthetnek Pollock.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Pollock – 1 kg
• Burgonya – 1 kg
• Hagyma – 2 db.
• Sárgarépa – 2 db
• Tejföl – 4 evőkanál
• Ketchup – 4 evőkanál L
• só
• bors

50 мин50 мин 72

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Tisztítsa meg a halakat a belsejéből, vágja le az uszonyokat, mossa le és mossa meg vágja 2-3 darabokra.
2. Burgonyát, hámozzuk és szeletekre vágjuk.
3. Vágjuk a sárgarépát szalagokra, vágjuk fel a hagymát félkarikákra.
4. Keverje össze a burgonyát és a halat tejföllel, ketchupmal és fűszerekkel külön-külön, ahogy a videó mutatja.
5. Helyezze a burgonyát a sütőlapra, szórja meg a hagymát és a sárgarépát a tetejére és fektesse ki a halat.
6. Fedjük le a sütőlapot fóliával és küldjük a sütőbe 180-200 ° C-on 30 perc

Kulcsszavak:

• sárga tőkehal
• hal