Sült pisztráng sóban, szezámmagos

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 80kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  80kcal

• értékelés

• recept

Könnyű finom sült pisztrángot főzni otthon. Próbálja meg ezt a receptet egyszerűvé és egészségesé tenni. vacsora vagy ebéd.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• folyami pisztráng – 1 db.
• citrom – 1 db
• petrezselyem – 1 csomó
• só – 800 gr
• növényi olaj – 3 evőkanál
• szezámmag – 3 evőkanál

1 ч1 ч 80

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Zsigerezzük a halat, tisztítsuk meg a pikkelyektől, mossuk meg hideggel vízzel és szárítsa meg.
2. A citromot vékony szeletekre vágjuk. Finomra vágja a zöldeket.
3. Finoman helyezzen citromszeleteket a halba, és dörzsölje meg belső zöldek. Hagyja 15 percig egy kicsit pácolni.
4. Öntsön egy sót a forma aljára egy vastag réteggel, jobb, ha nagyméretű tengeri só. Fektesse a halat a tetejére. Dörzsölje meg a halat olajjal és egyenletesen meghintjük szezámmaggal.
5. Süssük kb. Fél órán át a sütőben 180 fokos hőmérsékleten. Vegye ki a halat az aljzatból a sóból és tálalja.

Kulcsszavak:

• süt
• citrom
• ebéd
• hal
• vacsora
• pisztráng