Sült pisztráng paradicsommal és cukkini

4

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 52,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  52,5kcal

• értékelés

• recept

Egy gyönyörű és finom pisztránggal töltött étel petrezselyem, rozmaring és paradicsomos körettel sütve cukkini készüljön otthon az ünnepre. Tegye egyáltalán ne nehezen. A könnyű és egészséges étel nagyon alkalmas vacsorára.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Pisztráng (kicsi) – 2 db.
• Cukkini – 1 db.
• Paradicsom (kicsi) – 700 gr.
• Fokhagyma – 1 fej (+ 4 szegfűszeg)
• Petrezselyem – 1 csokor
• Rozmaring – 2 ág
• Növényi olaj
• Őrölt bors
• só

45 мин45 мин 52,5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Szelet fokhagymát (4 db.) Vágjuk vékony szeletekre. Hámozott és mossuk a kibelezett pisztrángot, és papír törölközővel szárítottuk. C a hal egyik oldalán sekély darabokat készítünk és szeletekre töltjük fokhagymát.

2. Öntsük az elkészített pisztrángot olajjal, meghintjük őrölt sóval borsot, és tegyen be a hasba egy csokor petrezselymet (hagyjon 3 g) gallyak) és 1 szál rozmaring.

3. A cukkinit körökre vágják. Helyezzük a sütőt 180 fokkal.

4. Az űrlapon elküldjük az elkészített halat, adjuk hozzá a köröket cukkini, egész apró paradicsom, félbevágva a fejét fokhagymát, meghintjük zöldségeket sóval, borssal, öntsünk olajat és egyenletesen ossza el apróra vágott petrezselymet (3 ág). Töltünk hal zöldségekkel sütőben süssük és 30 percig süssük.

5. Vegyük ki a kész aromás pisztráng cukkini, paradicsom és forró formában tálaljuk az asztalon.

Kulcsszavak:

• A sütőben
• sült
• hal
• pisztráng