Sült lazac szójaszószban mézzel

5

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 154,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  154,5kcal

• értékelés

• recept

Megdöbbentően szép és finom vörös hal (lazac), otthon főzve méz szószban, szójaszószban, reszelt gyömbérrel és fokhagymapor, tökéletes ünnepi asztalhoz.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Lazac (filé) – 8 darab
• Szójaszósz – 4 evőkanál
• Méz (folyékony) – 2 evőkanál.
• Reszelt gyömbér – 2 teáskanál.
• Fokhagymapor – 1/3 teáskanál
• Őrölt fekete bors – ½ teáskanál
• Növényi olaj – 1 evőkanál.
• zöldhagyma

25 мин25 мин 154,5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Egy tálban keverjük össze a fokhagymaport, a szójaszószt, a gyömbért, a méz, őrölt paprika és olaj.

2. Fedjük le a sütőlapot fóliával, rakjuk le, mossuk és szárítsuk darab lazacot és zsírt elkészített mártással.

3. Melegítsük fel a sütőt 200 fokon, tegyük a lazacot a szószba és forraljuk be süssük 5 percig. 5 perc elteltével ismét kenje be a mártást és süsse újabb 5-7 perc.

4. Vegyük ki az illatos lazac darabokat, és tesszük tányérra saláta, kenje meg a többi szósszal, meghintjük zöld hagymával és azonnal tálaljuk.

Kulcsszavak:

• A sütőben
• sült
• lazac
• hal