Sült kardhal paradicsommal

12

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 114.13kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  114.13kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Javasoljuk, hogy öntsük a halat olívaolajjal, hogy ne tegyen sütés közben megszáradt, és erősebben ízesítették. Ha a kardot otthon megfelelően főzik, akkor kötelező ízlésével tetszik. Ezen kívül el lehet készíteni egy ilyen ételt mind étrend, mind a böjt alatt!

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Kardhal – 2 darab
• Cseresznyeparadicsom – 150 g.
• Kapribogyó – 1 evőkanál
• petrezselyem
• Olívaolaj
• só

5 из 5 1 25 мин25 мин 114.13

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öntsön egy kis olajat a sütőpapírra, és tegye a darabokat hal.
2. Vágjuk a paradicsomot szeletekre, adjuk hozzá a hal tetejéhez kapribogyóval. Meghintjük apróra vágott petrezselyemmel és ízesítjük sóval.
3. Öntsünk olajat és tegyük a sütőbe 20 percre 180 ° C-on fok. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• gyorsan
• paradicsom
• megfelelő táplálkozás
• csak
• kardhal