Sült hús pita zsákban

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 145.66kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  145.66kcal

• értékelés

• recept

Ha jól kezdett enni, akkor le szeretne fogyni, de nem tudja hogyan lehet főzni egészséges, ugyanakkor ízletes ételt vegye figyelembe ezt a finom sült hús receptjét egy zsák pita kenyeret! Az étel nagyszerű vacsora lesz, amelyből készül diéta hús – csirke. Az étel nagyon érdekesnek tűnik nem hagy senkit közömbösen!

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• pita (vékony) – 1 db.
• csirke filé – 300 g
• hagyma – 1 db.
• fűszerek ízlés szerint
• szójaszósz – 3 evőkanál
• balzsamos ecet – 1 teáskanál

1 ч1 ч 145.66

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágjuk a filét, adjunk hozzá fűszereket, de ne sózjunk! hozzáadása fele hagymakarikák, szójaszósz és balzsamos ecet. tartalék egy órán át pácolni.
2. Helyezze a húst egy sütőhüvelybe, küldje el az előmelegítettre 180 fokos sütőbe negyven percig.
3. A körökből csészealj segítségével vágtuk köröket. Minden kör közepére vágjuk, göndörítünk egy kis zacskóval. biztos fogpiszkálóval, küldje a sütőbe 10 percre. Aztán fogpiszkáló eltávolítani.
4. A húst kis zacskókba rakjuk, díszítjük és kiszolgáljuk.

Kulcsszavak:

• finom ebéd
• csirke filé
• pp ebéd
• megfelelő táplálkozás