Sült hering citrommal

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 135.39kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  135.39kcal

• értékelés

• recept

A citrommal sült hering ízletes, kiadós étel, amelyet otthon könnyedén el lehet készíteni ebéd vagy vacsora formájában. annak tálalható rizzsel, zöldségekkel, hagymával vagy csak kenyérrel. Az étel tehetik minden fogyás, valamint az emberek, akik betartják megfelelő vagy étrendi táplálkozás.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• hering – 3 db
• citrom – 1 db.
• fűszerek ízlés szerint
• fokhagyma (szárítva) – 1 evőkanál.

1ч 10мин1ч 10мин 135.39

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Megtisztítjuk a halakat a belső oldalról, alaposan mossuk meg és sózzuk. Megszórjuk fűszerekkel és szárított fokhagymával.
2. Helyezze a halat egy sütőedénybe, vágja le és vágja le Helyezze be a citromszeleteket. Darabokat tetünk a halba citrom.
3. Fedjük le az űrlapot fóliával, süssünk halat ötven percig 200 ° C-on fok.

Kulcsszavak:

• ízletes étel
• Diétás étel
• ebéd
• nn
• megfelelő táplálkozás
• hal
• kiadós étkezés