Sült hal rozmaringgal

12

• 2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 79,8kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  79,8kcal

• értékelés

• recept

A rozmaring hal egyedi aromájú és ízű. szélsőséges esetekben a rozmaring helyettesíthető más gyógynövényekkel.

Ez az étel otthon elkészíthető zanderből, tengeri sügérből, pisztrángból és bármilyen tengeri hal. Nagy halak kisebbekre osztva darab.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• 500-700 g hal
• 2-3 szál friss rozmaring vagy 2-3 evőkanál. l. szárított
• 150 g hagyma
• 150 g citrom
• só; bors ízlés szerint

1 ч1 ч 79,8

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossa ki a citromot, vékony körökre vágja, vegye le a magokat.
2. Hámozza le, mossa le, vágja le a hagymagyűrűket.
3. Helyezze a hagymagyűrűket, a citrom köröket a fóliára.
4. Rájuk egy hasított test, amelyet előzőleg hámoztak és kibeleztek.
5. Helyezzen egy darab rozmaringot a hal hasába.
6. A hal hagymakarikákkal és enyhén sóval lévő citromos szelettel, bors.
7. Az elkészített halat teljesen fedje le fóliába, helyezze át sütőedény, tegye a sütőbe fél órára a hőmérséklete 180 fok.
8. Tálaljuk tálra, citromos szelettel és rozmaringdal díszítve.

Kulcsszavak:

• süt
• rozmaring
• hal