Sült fokhagyma nyilak

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 180.25kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  180.25kcal

• értékelés

• recept

Házi sült fokhagymás lövöldözők – hihetetlenül finom saláta előétel! Ez az étel még képes fogyás, valamint az emberek, akik betartják a jobb teljesítmény. Nem kell kínozni magát szigorú diétákkal, próbáld megtenni egy ilyen előétel, és szolgál a főételhez vagy a húshoz.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• fokhagyma (nyilak) – 500 g
• sárgarépa – 1 db.
• szezámmag – 2 evőkanál
• paprika (füstölt) – ízlés szerint
• Provence-i gyógynövények ízlés szerint
• olívaolaj – 2 evőkanál.

30 мин30 мин 180.25

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Lokom a fokhagyma nyilait, eltávolítom a nyilakat és levágom a szárot.
2. Melegítjük a serpenyőt, adunk hozzá olívaolajat, adjuk hozzá fokhagyma és reszelt sárgarépa nyilait megsütjük.
3. Adjunk hozzá paprikát, Provence-i gyógynövényeket és szezámmagot. Sóval. hozzáadása egy kevés vizet és pároljuk, amíg a fedél alá nem süt.

Kulcsszavak:

• finom falat
• finom saláta
• előétel
• megfelelő táplálkozás
• saláta
• fokhagyma nyilak