Sült csirkemell chili mártással

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 05 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 119kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 05 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  119kcal

• értékelés

• recept

Lenyűgözően ízléses és ízletes csirkemell (filé), otthon főzve, chili szószban, szezámmaggal, kiváló illik az ünnepi asztalra.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Csirkemell (filé) – 7 darab
• Chili paradicsomszósz – 3 evőkanál
• Szezámmag – 2 evőkanál.
• Kis zöldség
• só
• Őrölt bors

1ч 05мин1ч 05мин 119

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Szelet csirke, küldjön egy tálba, öntsük paradicsomot chili szósszal, megszórjuk sóval, őrölt borssal, keverjük össze és forraljuk meg hagyja 30 percig.

2. A pácolt aromás filét penészre toljuk, öntjük olajat, megszórjuk szezámmaggal és tegyük a sütőbe 25 percre (190 fokon).

3. Kivesszük az illatos éles melleket, áthelyezzük tányérokra adjunk hozzá egy zöldség köretét, és azonnal tálaljuk az ünnepi asztalon.

Kulcsszavak:

• A sütőben
• mellek
• sült
• csirke
• hús
• filé