Sült csirkegolyó cukkinivel krém

13

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 10 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 149kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 10 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  149kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Lenyűgözően finom csirkegolyó, bármit készíthet Díszítsük vagy könnyű zöldségsaláta. Senki sem marad éhes. Lédús, tápláló és otthon könnyen elkészíthető.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• csirke filé – 500 g
• hagyma – 1 db.
• cukkini – 150 g
• zsemlemorzsa – 3 evőkanál
• tojás – 1 db.
• só
• sajt – 100 g
• őrölt fekete bors
• krém 20% – 200 ml
• fokhagyma – 3 szegfűszeg
• növényi olaj – a penész kenésére

5 из 5 1 1ч 10мин1ч 10мин 149

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Finoman aprítsa le a mosott és szárított csirke filét.
2. Héját és a cukkinit hámozzuk egy durva reszelőn.
3. Finomra vágja a hámozott hagymát.
4. Kombinálja a csirkét, a cukkinit és a hagymát. Öntsön zsemlemorzsa, só és bors. Behúzzuk a tojást. Keverje össze az összes hozzávalót óvatosan.
5. A kapott tömegből kicsi gömböket alakítunk ki.
6. A golyókat hőálló edénybe helyezzük, olajozzuk. Mi tedd kemencében 15 percig 180 fokos hőmérsékleten.
7. Készítünk sütőszószot. Három sajt egy reszelőre, apróra vágja a fokhagymát a sajtó segítségével. Adjunk hozzá reszelt sajtot és fokhagymás tömeget a krémhez. Keverjük.
8. Öntsük a csirkegolyókat az elkészített mártással és süssünk újabb 20-at Percek a rózsás színig.

Kulcsszavak:

• squash
• csirke filé
• csirke
• krém
• a sajt
• rózsafüzér