Sült csirke borsban

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 20 perc
    • 0.0.2 74,5kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 20 perc

• Energiaérték
  

  74,5kcal

• értékelés

• recept

Ízletes és illatos csirkével töltött paprika alternatívája a hagyományos receptnek, amelyet főzünk otthon. Készítse el ezeket a hajókat vacsorára félelem nélkül, még akkor is, ha te kövesse nyomon az ábrát.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• Paprika (nagy) – 4-5 db.
• Csirke filé – 1 db.
• Paradicsom (kicsi) – 2-3 db.
• Zöld hagyma – néhány toll
• kapor
• Ízesítés nélküli joghurt – 2 evőkanál.
• Kemény sajt – 100-150g
• fűszerek
• só
• bors

1ч 20мин1ч 20мин 74,5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A paprikát papírtörülközővel mossuk és felére vágjuk. A magot, a fehér válaszfalakat és a vetőmagokat, míg a farok eltávolítjuk ne érintse meg.
2. Mossuk, szárítsuk meg a csirkefilét, és finoman aprítsuk vagy forgassuk át húsdarálón vagy turmixgépben.
3. Meg lehet hámozni a paradicsomot, vagy hagyhatja őket. szelet a paradicsomot apró kockákra (szó szerint fél centiméterre).
4. Finoman aprítsa le a zöldeket éles késsel.
5. Most kombinálja a töltelék összes összetevőjét: csirke, paradicsom, Zöldek, fűszerek, joghurt.
6. Félre töltsük meg a borsot, tegyük egy főzőlapra és forraljuk fel küldje 30 percig 180 fokra előmelegített sütőben.
7. Ezen idő alatt reszelnie kell a sajtot. Fél óra múlva kapunk paprikát és megszórjuk sajttal. Küldje vissza a sütőbe 10 percre.

Kulcsszavak:

• diéta
• csirke
• paprika