Sült cékla, nektarin és saláta saláta quinoa

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 86.14kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  86.14kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Finom saláta sült répa, nektarin és quinoa, amely könnyű főzni otthon a receptöm szerint – könnyű, de az ez egy kiadós saláta, édes, kellemes ízű. Azt tanácsolom, hogy tegye Ez egy egészséges snack, ebéd vagy vacsora.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• cékla – 160 g
• nektarin – 160 g
• quinoa – 32 g
• balzsamos krém szósz – 32 g
• olívaolaj – 6 ml
• nádcukor – 6 g

5 из 5 1 50 мин50 мин 86.14

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Elkészítjük az összes szükséges összetevőt.
2. Sült répa sütése a sütőben, amíg lágy, előre csomagolva fóliában.
3. Hűtsük le a kész répakat, húzzuk meg és szeletekre vágjuk.
4. Mossa le a nektarint és vágja szeletekre, majd küldje el a grillre és mindkét oldalon megsütjük.
5. Forraljuk a quinoát főzésig (a következő utasításokat követve: csomagolás).
6. Adunk cékla és nektarin balzsamos mártással, adjuk hozzá ízlés szerint cukor megismételése. Adjuk hozzá a kész salátához quinoa és tálaljuk.

Kulcsszavak:

• könnyű saláta
• gyümölcs saláta
• cékla saláta