Spenót csirkemell video recept

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 256kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  256kcal

• értékelés

• recept

Nem csak nagyon finom, hanem egészséges étel is. szükségszerűen főzz otthon vacsorára!

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• csirkemell – 2 db
• spenót – 100 gr
• túrós sajt – 1 evőkanál
• sajt – 30 gr
• olívaolaj – egy csepp
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint

40 мин40 мин 256

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A mellre mély darabokat, sót és borsot készítünk.
2. Spenótot süssünk egy csepp olívaolajjal, adjunk hozzá egy evőkanálot túrós sajt. Keverjük.
3. Töltsük meg a csirkemetszéseket spenóttal. Megszórjuk a tetejére kemény sajt, megszórjuk paprikával.
4. Tegye egy előmelegített sütőbe (200 fok) 30 ° C-on Kész! A szaga hihetetlen! Bon étvágyat.

Kulcsszavak:

• csirkemell
• vacsora
• spenót