Spanyol tortilla

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 67,2kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• Energiaérték
  

  67,2kcal

• értékelés

• recept

A Tortilla egy ízletes spanyol recept, amely zöldségféléket és tojás, amely lehet akár kiadós reggeli vagy teljes főétel, ha otthon főzi.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• burgonya – 2 db
• édes paprika – 2 db.
• fokhagyma – 3 szegfűszeg
• só – 1 teáskanál
• őrölt fekete bors – 1/4 teáskanál
• paradicsom – 200 gr
• kukorica – 100 gr
• tojás – 4 db
• zöldek ízlés szerint

1 ч1 ч 67,2

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossa meg, hámozza és vágja körbe a burgonyát. Hajtogatni burgonyát egy serpenyőbe növényi olajjal, és tedd közepes a tűz.
2. Távolítsa el az édes paprikát a közepéből és a magokat, majd aprítsa meg kis kockákra. Adjunk hozzá apróra vágott borsot a burgonyához.
3. Vezesse át a fokhagymát a sajtolón keresztül, és tegye egy serpenyőbe. A sóhoz és bors ízlés szerint.
4. Célszerű meghámozni a paradicsomot, és apróra vágni. Adjunk hozzá paradicsomot és kukoricát a többi összetevőhöz.
5. Finomra vágja a petrezselymet. Beat habverő tojást gyógynövényekkel és sóval buja tömeg.
6. Miután a burgonya teljesen elkészült, öntsük a tojást a serpenyőbe és főzzük kb. 5 percig.

Kulcsszavak:

• Vegetáriánus menü
• olasz
• szelet
• zöldségek és zöldek
• kiadós ételek
• tortilla
• pörkölt
• egy tojás