Smoothie jó reggelt

3

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 72.71kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  72.71kcal

• értékelés

• recept

A jó reggelt smoothie ízletes, élénk, egészséges és ízletes kiadós snack ital, amelyet könnyű elkészíteni otthon körülmények között. Ez a turmix nemcsak reggelire, hanem ételkészítésre is elkészíthető alulcsapott. Ez energiával, lendülettel és kiválóan kitölti Önt hangulat! Nyáron ez a reggeli tökéletes!

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Természetes joghurt – 150 gramm
• Őszibarack – 300 gramm
• Zabliszt – 20 gramm
• Forrásban lévő víz – 50 gramm
• Méz – 1 evőkanál. egy kanál

10 мин10 мин 72.71

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öntsük a pelyheket forrásban lévő vízzel, fedjük le fedővel vagy csészealjjal, hagyja egyedül tíz percig. A pehelynek meg kell duzzadnia.
2. Az őszibarackot hámozzuk és hámozzuk, daraboljuk.
3. Helyezze az őszibarackot, a zabliszt, a joghurtot, a mézet a turmixgépbe. Áttörjük az egységességet.

Kulcsszavak:

• diétás ételek
• egy koktél
• egy italt
• megfelelő táplálkozás
• turmixokat