Sárgarépa görög joghurttal és dióval dió

5

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 90kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  90kcal

• értékelés

• recept

Ízletes török ​​előétel, amely jól használható kenyér. Csak 20 percig tart a főzés otthon.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Sárgarépa – 250 g
• Dió – 30 g.
• Fokhagyma – 1 szegfűszeg
• Görög joghurt – 120 g
• kapor
• só

20 мин20 мин 90

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hámozzon meg a sárgarépát és a háromat a reszelő nagy oldalán.
2. Öntsön olajat egy serpenyőbe, és adjon hozzá sárgarépát. süt körülbelül 10 perc.
3. Ezután adjunk hozzá apróra vágott diót, megszórjuk sóval és keverjük össze.
4. Dobd el a fokhagymát, és főzzük 3 percig.
5. Tegyünk mindent egy tálba, adjunk hozzá joghurtot, apróra vágott kaporral és jól keverjük össze. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• gyorsan
• görög joghurt
• diéta
• sárgarépa
• megfelelő táplálkozás
• csak
• fokhagyma