Saláta “tenger gyümölcsei”

6

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 35 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 153,01kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  35 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  153,01kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Egy finom tengeri saláta, amelyet könnyű elkészíteni otthon őrülten egyszerű saláta, amely minimális időt igényel! A legfontosabb vásároljon előre finom tengeri kelkáposztát, és ez egészséges étel legyen szeretteinek.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• Tengeri kelkáposzta – 200 g
• Garnélarák – 200 g
• Olajbogyó – 100 g
• Olívaolaj – 50 ml
• Citromlé – 2 evőkanál. l.
• Tengeri só – 0,5 teáskanál
• Fűszerek – 0,5 teáskanál

5 из 5 1 35 мин35 мин 153,01

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Elkészítjük az összes szükséges terméket.
2. Forraljuk a garnélarákat, majd serpenyőben enyhén megsütjük növényi olaj és tengeri só hozzáadása.
3. Nyisson egy üveget olajbogyóból, és engedje le a fölösleges folyadékot.
4. Egy mély tálban keverje össze a alga alga, a garnélarák és a fekete olajbogyó.
5. Készítsen salátaöntet. Keverje össze a citromlevet olívaolaj, fűszerek és tengeri só ízlés szerint.
6. Öntsük a salátát a kapott öntettel, keverjünk össze mindent. mi tengeri saláta kész, akkor felszolgálhatja az asztalra. Salátával tálaltam zsemle. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• garnélarák
• tengeri kelkáposzta
• tengeri saláta