Rizzsel töltött csirke sütve tök

11

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 3 óra
    • 0.0.2 Bonyolult étel
    • 0.0.3 89,5kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  3 óra

• A recept nehézsége
  

  Bonyolult étel

• Energiaérték
  

  89,5kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Pácolt csirkét mustárral töltjük, rizzsel, mazsolával, dióval és töltve töltve szárított áfonya és egészben sütve egy nagy tökben. Egy nagyszerű és ízletes ételt otthon készíthetnek egyszerre! Itt és ízesített húsételek, gazdag köret és könnyű zöldségfélék összetevő tök formájában. Szárított áfonya helyett elkészítheti frissen vagy fagyasztva.

Kezdjük!

Az összetevők

0/14 összetevők

• csirke – 1 egész hasított test (kb. 1200 g)
• nagy tök – 1 db.
• rizs – 100 g
• mazsola – 50 g
• napon szárított áfonya – 30 g
• dió – 1/2 csésze
• só
• frissen őrölt fekete bors
• fűszeres csirke
• olasz gyógynövények
• növényi olaj – 100 g
• vaj – a hagyma sütéséhez
• mustár – 1 evőkanál
• hagyma – 1 db.

5 из 5 2 3 ч3 ч 89,5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Csirketem, vágtam le a kakasmirigyet és szárítsam meg papír törölköző. Só, bors, reszelt csirkeízesítés és mustár keverve 1 evőkanál növényi olajjal (jobb olíva). Hagyjuk pácolni legalább 20 percig perc.
2. Mossa le egy nagy tököt papírtörlővel. Vágjuk 2-be felét. Megtisztítjuk a magvaktól és eltávolítjuk a pép egy részét. Mindkettőn belül kenje meg a tök feleket olajjal (lehetőleg olívaolajjal is), megszórja só és fűszerek “olasz gyógynövények”.
3. A rizsféléket sózott vízben forraljuk főzésig félig főtt.
4. Törje össze egy sodrófaval dióval.
5. Finomra vágva vajra megsütjük hagymát.
6. Mossuk meg a mazsola és a szárított áfonya forró vízzel, hogy azok Keverjük össze a mazsolát, áfonya, dióféléket és a hagymát rizst.
7. Finomra vágja szét darabokra a kivont tököt. tök-rizs töltelék. Sót, borsot és mindent összekeverni az összetevőket.
8. Enyhén megsütjük a csirketestet egy előmelegített zöldségen olajat egy serpenyőbe minden oldalról.
9. Helyezzen egy réteg rizs tölteléket egy kis rétegben az egyikbe felét tök.
10. Csirkét töltünk rizs töltelékkel, de nem túl szorosan hogyan duzzad fel a rizs a sütés során. Összekapcsoljuk a lábakat menet, szárnyak hajlítva
11. Helyezzük a töltött csirkét a tök felébe, amelybe korábban az alján már fel rizst. A csirke körül tesszük a többi rizst tölteléket.
12. Zárja le a csirketestet a tök második felével. Sütőtök tetején kenje meg növényi olajjal.
13. Tekerje be a tököt néhány fólia fóliába.
14. Süssük a sütőben 180 fokon 1,5 órán át.
15. Kivesszük a sütőből, nyissuk ki a fóliát és süssük ki szabadban formáljuk további 30–40 percig, hogy a tök barnássá váljon.
16. Az asztalra tálaljuk és a kész csirkét fél tökben tálaljuk, Díszítsük zöldekkel és salátával.

Kulcsszavak:

• A sütőben
• süt
• sült
• mazsola
• vörösáfonya
• csirke
• pác
• dió
• rizs
• tök
• farshirovya
• teljesen