Rántott karfiol tojással

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 107.85kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  107.85kcal

• értékelés

• recept

Házi karfiol tojással sült feltétel mellett kiváló köretként szolgál majd a húshoz, a halételekhez, valamint a különféle ételekhez a madárhoz. Ez az étel teljes étkezésként is felszolgálható, vagy meglehetősen szűk snackként. Az étel egyszerűen elkészíthető 30 perc alatt kiderül, hogy nem csak egyszerű és gyors, hanem nagyon is finom!

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• káposzta (karfiol) – 400 g
• hagyma – 1/2 db.
• paprika – 1/2 db.
• csirketojás – 1 db.
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• növényi olaj – 5 evőkanál
• petrezselyem – 2 szál

30 мин30 мин 107.85

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Apróra vágjuk a hagymát, és főzzük növényi olajban, amíg aranyat.
2. A kockára vágott édes paprikát hozzáadjuk a hagymához, főzzük körülbelül egy-két percig.
3. A karfiol kissé kiolvadt és hozzáadódik a zöldségekhez. Só és bors.
4. Rázza meg kissé a tojást, adjon hozzá sót.
5. Amikor a káposzta megsült, töltsön meg mindent tojással és gyorsan keverjük.

Kulcsszavak:

• gyors köret
• zöldségek tojással
• karfiol tojással