Pizza a megfelelő táplálkozáshoz: video recept

2

• 2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 149,75kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  149,75kcal

• értékelés

• recept

Megfelelő táplálkozás esetén pizzát enni és enni is kell. A tésztát otthon főzve rizzsel és kukoricaliszttel, valamint túróval – vonzó azok számára, akik betartják az egészséges táplálkozást. Töltés – zöldségek és hús! Amire szüksége van egy kiadós és egészséges ebédre vagy vacsora! Nagyon finom pizza!

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• 2 tojás
• 180 gr túró
• 60 gr rizsliszt
• 60 g kukoricadara
• 1 paradicsom
• 1 paprika
• 200 gr csirke
• 1 hagyma
• 30 g paradicsompaszta
• 100 gr sajt

45 мин45 мин 149,75

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vegyük a tojásokat egy villával.
2. Adjon hozzá túrót.
3. Adj hozzá lisztet.
4. Gyúrja meg a tésztát, majd gördítse le.
5. A tésztát 7 percig az előmelegített kemencébe küldjük. És ebben az időben tölteléket csinálni.
6. Vágjuk hagymát, paradicsomot, borsot.
7. Rácsavarjuk a sajtot.
8. Kenje meg a tésztát paradicsomos pasztával. Spreads hús és zöldség. Meghintjük sajttal.
9. Küldje a sütőt 180 ° -ra 20 percig.

Kulcsszavak:

• liszt
• hús
• bors
• pizza
• paradicsom
• a sajt
• túró