Pisztráng egy fólia zöldség párnán

7

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 97.73kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  97.73kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Nagyon egyszerű és gyors házi készítésű étel ízletes és könnyű vacsora.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Pisztráng – 400 gr.
• Cukkini – 80 gr.
• Lilahagyma – 1/2
• Bolgár bors – 1/2
• Olívaolaj – 20 ml.
• Tengeri só – 1/2 teáskanál
• Őrölt fekete bors – 1/4 teáskanál
• Fél citromlé

5 из 5 1 30 мин30 мин 97.73

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágja apróra, a borsot, a hagymát és a cukkinit.
2. Helyezze a pisztráng filéjét a zöldségekre, ízesítse sóval, borssal és permetezzen be egy kicsit olajjal. Csomagolja szorosan, és szállítsa a sütőben 20 percig, 220 fokon.
3. Tálalás előtt öntsük a halat citromlével tálalás előtt. Kellemes étvágyat!