Omlett Pulyar

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 128.03kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  128.03kcal

• értékelés

• recept

A nap kellemes kezdéséhez ez az egyszerű és gyors segítség. a recept. Azt javaslom, hogy főzzön otthon reggelire, finom, finom és finom egy pulai omlett, amely szó szerint megolvad a szádban.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• tojás 3 db
• só csipet
• olívaolaj 1 desszert kanál
• tej 3,2% zsír 1/2 csésze

20 мин20 мин 128.03

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öblítse ki a tojásokat folyó víz alatt (lehetőleg szivaccsal).

2. Válassza el a sárgáját a fehérjéktől különböző tartályokban.

3. Öntsen tejet egy tartályba tojássárgájával, ízesítse sóval. gondosan keverni.

4. Vegyük a mókusokat keverővel fehér bolyhos habbal, és ne felejtsük el ugyanakkor sót.

5. Melegítse fel a serpenyőt tűz felett, kenje meg növényi olajjal. Öntsd ki az omlett sárgája részét és kb. egy percig sütjük.

6. Miután a sárgája tömege kész, fa Helyezze a fehérje tömegét egy spatula segítségével, óvatosan szintezze be. Sült még körülbelül három percig. Ne takarja le az edényt fedéllel!

7. Spatulával vágja fel az omlettet felére, és fordítsa le a felét és tedd a második tetejére, amíg a fehérje része be van helyezve a középső.

8. Tálaljuk és tálaljuk.

Kulcsszavak:

• omlett