Omlett brokkolival a sütőben

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 90.42kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  90.42kcal

• értékelés

• recept

Ha belefáradt a szokásos reggelibe, és azt akarja diverzifikálni, főzni valami szokatlanat, majd próbálni főzzön otthon egy finom omlett brokkolival a sütőben! Ez az A reggeli nagyon érdekes és gyönyörű tálalás. A reggeli nem működik nem csak finom, hanem egészséges is. Legyen nagyon egyszerű ezen recept.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• csirketojás – 4 db.
• tehéntej – 200 g
• bors ízlés szerint
• brokkoli – 150 g

30 мин30 мин 90.42

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Keverje össze a tojást, a tejet és a borsot. Sózzon és habverje fel egy kicsit villát használva.
2. Előzetesen forraljuk fel a brokkoli, majd fektessük formába sütéshez töltsük össze omlett keverékével. Küldött előmelegített sütő húsz percig. A hőmérsékletnek 180 foknak kell lennie.

Kulcsszavak:

• ízletes és egészséges reggeli
• omlett
• brokkoli omlett
• pp reggeli