Mexikói omlett kukoricával

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 189.63kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  189.63kcal

• értékelés

• recept

Kínáljuk, hogy diverzifikálja a reggelit az omlett otthon elkészítésével mexikóiul. Nagyon kielégítő és ízletes!

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Tojás – 2 db
• Konzerv kukorica – 0,5 doboz
• Vaj – 30 gr
• Chili paprika ízlés szerint
• Só – egy csipet
• zöldhagyma

25 мин25 мин 189.63

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öntsön egy tálba a kívánt mennyiségű kukoricát. Add hozzá forró borsot, és mindent összekeverni.
2. Válassza le a fehérjét a tojássárgájáról. Mókusok egy csipet sóval, üssék be erős habot, és keverje hozzá a sárgáját a habverővel.
3. Adagolással adagoljunk a fehérjéket a tojássárgájába, kanállal keverve.
4. Hőálló formában vagy serpenyőben olvassza meg a krémes oldatot keverjük össze a kukoricát a tojásokkal, és mindent formába tegyünk.
5. Helyezze a formát a sütőbe 15 percre (170 fok).
6. Ebben az időben meg kell mosnia és megszárítania kell a zöld hagymát, apróra vágni azt.
7. Helyezze a kész omlett egy tányérra, és szórja meg sugárral.

Kulcsszavak:

• kukorica
• omlett