Mentesítsen koktélt

10

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 124.05kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  124.05kcal

• értékelés

• recept

Ízletes, diétás kirakodási koktél otthon, felszolgálható reggeliként, snackként, desszert vagy csak egy ital este, ha nem akarja megterhelni gyomor zsíros és nehéz ételek. Egy ilyen koktél segít a fogyásban. és mindenki számára megfelelő, aki a helyes étrendet követi. Rendkívüli lesz mindössze 10 perc alatt.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• kefir – 200 g
• zabkorpa – 2 evőkanál
• szentjánoskenyér – 1 evőkanál
• szilva – 5 db
• fahéj ízlés szerint

10 мин10 мин 124.05

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Összekapcsoljuk a szentjánoskenyér, korpa és fahéj.
2. Adj hozzá kefirot és szilvát. Áttörjük az egységességet a keverővel.
3. Két órára tesszük hűtőszekrénybe.

Kulcsszavak:

• egy koktél
• pp koktél
• koktél kirakodása
• turmixokat