Mango Parfait

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 66.72kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  66.72kcal

• értékelés

• recept

Ha le szeretne fogyni, és helyesen akar enni, de egyáltalán nem megtagadhatja az édes desszerteket, akkor ne hagyja át ezt recept, és készítsen finom diétás desszertet otthon – Parfait a mangóból! Ez a desszert csak két összetevőből készül: joghurt és mangó. Kiderül, hogy egy nagyon finom, finom, fényes étel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/2 összetevők

• Mango – 3 darab
• Görög joghurt – 400 gramm

15 мин15 мин 66.72

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Megtisztítjuk a mangókat.
2. Helyezze a mangó húsát egy turmixgép tálba. Köszörülj burgonyapürével.
3. Vegyünk egy tál, poharak vagy palackok. Elrendezés rétegekben Görög joghurt, majd mangópüré, majd ismét joghurt. így készítsen több réteget.

Kulcsszavak:

• ízletes étel
• desszert
• könnyű desszert
• mangó
• megfelelő táplálkozás