Mangó és csirke saláta

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 104.18kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  104.18kcal

• értékelés

• recept

A legfontosabb ez az ínyenc, ízletes saláta mangóval és csirkével, amelyet otthon könnyű főzni, az a tankolás. csirke Azt tanácsolom, hogy ne főzve készítse, hanem süsse, így a saláta továbbra is megmarad ízletesebb.

Kezdjük!

Az összetevők

0/14 összetevők

• 500 g sült csirke
• 1 mangó
• 400 g hosszú uborka
• 150 g fehér kenyér krutonnal
• 20 g friss koriander
• 50 ml szójaszósz
• 80 ml rizs ecet
• 1 reszelt fokhagyma-gerezd
• ½ teáskanál frissen reszelt gyömbér
• 30 ml olívaolaj vagy repceolaj
• 1 teáskanál szezám olaj
• 1 evőkanál. l. barna cukor
• Tabasco vagy Sriracha ízlés szerint
• kis cukkini – 1 db.

1 ч1 ч 104.18

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A cukkinim, vékony csíkokra vágva peelers.
2. Vágja a mangot nagy részekre.
3. Előzetesen süssük a csirkét a kemencében főzésig. után szétszereljük szálakba és véletlenszerűen vágjuk le. Keverjen össze mindent alapanyagok saláta mély tartályban.
4. Egy tálban keverjünk össze 50 ml szójaszószt, 80 ml rizscetet, 1 reszelt fokhagyma-gerezd, ½ teáskanál frissen reszelt gyömbér, 30 ml olíva- vagy repceolaj, 1 teáskanál. szezám olaj, 1 evőkanál. l. barna cukor, tabasco vagy sriracha ízlés szerint.
5. A salátát a kapott mártással öntjük fel, keverjük össze és keverjük össze tedd egy tányérra.

Kulcsszavak:

• finom saláta
• csirke saláta
• kiadós saláta