Málna Chia puding

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 78.15kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  78.15kcal

• értékelés

• recept

Málna chia puding kiváló desszert opció vagy gyors ételek, amelyek otthon is könnyen elkészíthetők körülmények között. Ez a desszert energiával tölt fel, felvidít és felvidít nem fogja bántani a figuráját! Készíthet chia pudingot málnal is. az ünnepi asztalhoz, ha nem volt elég ideje főzni sütemények vagy sütemények.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• chia mag – 1 evőkanál
• erjesztett sült tej – 200 g
• méz ízlés szerint
• málna – 100 g

15 мин15 мин 78.15

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Keverje össze a chia magokat a ryazhenka-val és a mézzel, keverjen össze mindent és küldje a hűtőszekrénybe legalább 5 órán át. A vetőmagokat kell felduzzad.
2. Csiszolja meg a málnát turmixgéppel. A keveréket tegye rá erjesztett sült tej.
3. Díszítsük a desszert málna.

Kulcsszavak:

• gyors desszert
• finom tej desszert
• málna
• pp desszert