Makréla a sütőben: video recept

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 167,4kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  167,4kcal

• értékelés

• recept

Otthon főtt makréla citromos és hagymás sütőben, Kiderül, hogy finom és nagyon lédús. Nagyszerű étkezés a család számára vacsora, és az ünnepi asztalra.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• Makréla 2db
• Íj 1db
• Citrom 1/2
• Fűszerek ízlés szerint

25 мин25 мин 167,4

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Alaposan tisztítsa meg és öblítse le a halat.
2. Sót és borsot, a kedvenc fűszereivel, és hagyja el a padlón órán át.
3. Helyezze a halat a fóliára.
4. Végezzen metszetet a csont egyik oldalán.
5. A hagymát félkarikára vágják.
6. Helyezze a hagymalemezt a bemetszésekbe.
7. Vágja a citromot szeletekre és tegye halba.
8. A fennmaradó hagymát és a citromot a makréla alá lehet helyezni.
9. Süssük sütőben 25 percig 180 ° -on. A makréla sem maszatos tejföl vagy majonéz, mert olajos hal. Ő és így Nagyon lédúsnak tűnik.

Kulcsszavak:

• hal
• makréla