Makréla a sütőben „Nem teheted egyszerűbbé”

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 167.86kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  167.86kcal

• értékelés

• recept

Szeretne kedvtelni szeretteit egy finom és gyengéd hallal, sütőben készült, és ne töltsön sok időt főzésre otthon? Akkor ez a recept pontosan az, amire szüksége van.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Makréla – 2 db.
• Fűszerek ízlés szerint
• Só ízlés szerint
• Citromlé – 1 asztal. egy kanál
• Provence gyógynövények – 20 g

1 ч1 ч 167.86

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öblítse ki a halakat folyó hideg víz alatt. Válasszuk el a bordákat és a bordákat a farok. Ha szükséges, távolítsa el a belső burkolatot és öblítse újra.

2. Savanyított makréla egy kis citromlében, hagymában és Provence gyógynövényeket fél órán keresztül.

3. Tekerje be az egyes hasított test fóliába és tegye egy tepsire.

4. Sült makréla sütőben 180 fokos 30 perc Lédús és illatos hal készen áll a vacsorára!

Kulcsszavak:

• hal