Lusta zabliszt: Video recept

5

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 5 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 152,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  5 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  152,5kcal

• értékelés

• recept

Mindannyian tudjuk, hogy minél kevesebb kezelést hajtanak végre egy termék, az több vitamint és előnyöket tartalmaz benne. És azt is tudjuk, hogy a zabliszt nagyon hasznos) Tehát, hogy ízletes legyen, a zabliszt nem szükséges főzni. Az ilyen zabliszt este este otthon főzheti – egész éjjel felszívja a bogyólevet és a kefirot, ugyanakkor mindent megőriz hasznos tulajdonságok. Időt takarítottak meg, vitamintöltést kaptak – és várom a híreket!

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• zabliszt 50g
• bogyók 50g
• dió 50g
• kefir 100ml
• méz ízlés szerint

5 мин5 мин 152,5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öntsön zabliszt, bogyókat, diókat egy üvegedénybe / tányérra / bögrebe, adj hozzá méz ízlés szerint.
2. Öntsön kefirot (helyettesítheti tejjel).
3. Keverje jól össze.
4. Élvezze a vitaminos reggelit! Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• zabkása
• kefir
• kefir
• lusta
• zabpehely
• bogyók