Lusta káposzta tekercs darált csirkével

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 69.89kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  69.89kcal

• értékelés

• recept

Kipróbáltam magam töltött káposztával, de nincs ideje minden töltött káposztát megtölteni? Aztán azt javaslom, hogy főzzön otthon Finom lusta káposzta tekercs darált csirkével. Időről időre elkészíthetők gyorsabb, de olyan tápláló és ízletes, mint a klasszikus.

Kezdjük!

Az összetevők

0/13 összetevők

• Csirkefilé – 500 g
• Káposzta – 300 g
• Rizs – 100 g
• Csirketojás – 1 db.
• Sárgarépa – 2 db
• Hagyma – 2 db.
• Paprika – 2 db.
• Fokhagyma – 2 szegfűszeg
• Paradicsom – 600-800 g
• Növényi olaj – 1 evőkanál. l.
• Só ízlés szerint
• Cukor – ízlés szerint
• Bors ízlés szerint

1 ч1 ч 69.89

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Elkészítjük az összes szükséges összetevőt.
2. Görgessen a csirkefilé káposztával a darálóban.
3. Forraljuk a rizst addig, amíg félig meg nem főzik, és hagyjuk lehűlni. Keverjük össze a csirkét és a káposztát rizzsel, sóval és borssal, hozzáadjuk 1 tojás, alaposan keverjük össze.
4. Vágja a hagymát félkarikákba, dörzsölje a sárgarépát egy közepes reszelőre. Sűrítsük meg a hagymát és a sárgarépát növényi olajban, amíg lágy nem lesz.
5. Darált húsból darabokat készítünk. A keletkező sütés felét tedd az űrlapra, tedd a szeletre. Süssük a sütőben 180 fok hőmérsékleten 20 percig.
6. Vékony kockára vágott édes paprikát, adjuk hozzá a maradék sült hagymából és sárgarépából. Add hozzá apróra vágott vagy A fokhagymát és a paradicsomürületet áthaladták a sajtolón ízlés szerint ízesítse és pároljuk 5-7 percig.
7. Vegyük ki a kemencéből lusta káposzt tekercset, tesszük a párolt pörkölt zöldségeket, fedje le az űrlapot fóliával és tegye sütőbe további 20 főre perc.
8. Lusta káposztatekercseinket tejföllel és gyógynövényekkel tálaljuk.