Lenten bab saláta

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 154.90kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  154.90kcal

• értékelés

• recept

Felhívom a figyelmére egy újabb finom sovány salátát bab, amelyet könnyű elkészíteni otthon. Azt tanácsolom, hogy készítse el ezt az ételt zellerszárral, zöld levelek levágása nélkül.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• 1 doboz (400 g) vörös bab
• 1 doboz (400 g) fehér bab
• fél sovány ciabatta
• 1 édes vöröshagyma (jobb a krími)
• 4–5 zellerszár zöldvel levelek
• 2 gerezd fokhagyma
• 100 ml növényi olaj
• 1 evőkanál. l. vörösbor-ecet
• só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint

40 мин40 мин 154.90

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Melegítse elő a sütőt 80 fokra.
2. Hámozza meg a fokhagymát, és tegye a turmixgép tálába. Só, öntsön bele vajat és verte, amíg sima.
3. A Ciabatta darabokra szakítja a kezét. Fedjük le a sütőlapot papírral sütéshez meghintjük fokhagymaolajjal (a felét meg kell hagyni) és küldje a sütőbe. Süsse a ciabatta-t, amíg enyhén megbarnul. Lehűlés.
4. Finomra vágja a zellert. Hámozza meg a hagymát, és vékonyra vágja fél toll. Sót és megszórjuk ecettel.
5. Dobunk babot egy szűrőedénybe. Keverje össze a babot a zellerrel, hagymát és a maradék fokhagymaolajat. Fűszerezze borssal.
6. Helyezze a salátát egy tányérra, és tegye rá a kenyér szelet és meghintjük borssal.