Lencse és sült paradicsom saláta

6

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 108.83kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  108.83kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Ha soha nem próbálta főzni lencsét otthon, akkor ideje kijavítani! Azt javaslom, hogy készítsen finom salátát lencse és sült paradicsom. Ezek a saláták univerzálisak lehetnek hideg és meleg is van!

Kezdjük!

Az összetevők

0/13 összetevők

• 1 csésze zöld lencse
• 300 g cseresznye paradicsom
• 2 közepes vöröshagyma
• 1 csokor zeller
• fél édes paprika
• 1 fej fokhagyma
• 5 szál petrezselyem
• 2¾ csésze zöldségleves vagy víz
• 2 evőkanál. l. citromlé
• 1/4 teáskanál chili pehely
• olívaolaj ízlés szerint
• só ízlés szerint
• frissen őrölt fekete bors ízlés szerint

5 из 5 1 50 мин50 мин 108.83

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Melegítsük fel a sütőt 175 fokra. Fedjük le a sütőlapot pergament. Vágjuk a fokhagyma fejének tetejét, öntözzük meg a vágást olívaolaj (1 teáskanál), és tekerje be a fóliába.
2. Saját paradicsomom, felére vágva. Hámozzuk meg és aprítsuk meg a hagymát a gyűrűkön.
3. Helyezze a zöldségeket egy sütőlapra, adjon hozzá sót és borsot, megszórjuk olívaolajjal. Terjessze rá a fokhagymát, és tegye be sütőben fél órán keresztül.
4. Ekkor forraljuk fel a húslevest, adjuk hozzá a lencséket és csökkentse a tüzet. Főzzen kb. 30 percig alacsony lángon.
5. Vegyük ki a sütőjük sütőlapját, óvatosan bontsuk ki a fokhagymát és Hagyjuk kihűlni. Préselje ki a szegfűszeg, és őrölje meg pasztával villát.
6. Mossa ki a paprikát, héja le és kockákra vágja. petrezselyem öblítse le és szárítsa meg, apróra vágja.
7. Dobja a lencséket egy szűrőedénybe, és tegye egy tálba. Adjunk hozzá hagymát, paradicsomot, fokhagymát, pirospaprikát és zellert.
8. Készítsünk öntettel. Keverje össze az olívaolajat (2 evőkanál.), Juice citrom, chili pehely, só és bors. Öntözzük a salátaöntet, megszórjuk petrezselyemmel, keverjük össze és tálaljuk.

Kulcsszavak:

• zöldségek
• kiadós saláta
• lencse