Lean rizs szelet

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 159kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  159kcal

• értékelés

• recept

Ha megnézed a nagyböjtöt, akkor mindenképpen próbáld meg főzzen finom sovány rizs pogácsákat otthon! Ilyen étrend a szelet tökéletes választás egy kiadós étkezésre Tálaljuk friss vagy főtt zöldségekkel, burgonyával, hajdinaval. Tegye őket nehezebbek még egy fiatal háziasszony számára sem. Ezekből készültek leggyakoribb termékek.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• rizs (főtt) – 1 evőkanál.
• burgonya (bőrükben főzve) – 3-4 db.
• MAGGI Sült hagymával és sárgarépával – 1 db.
• növényi olaj – sütéshez
• petrezselyem – dekorációra

30 мин30 мин 159

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A kabátos burgonyát reszeljük.
2. Összeöntjük a főtt burgonyát, a főtt rizst és a sütést.
3. Keverjük össze alaposan és formázzunk szeleteket.
4. Fűzzük mindkét oldalon növényi olajban. Ha szükséges kissé kihúzható a fedél alatt.
5. Díszítsük petrezselyem levél.

Kulcsszavak:

• burgonya pogácsákat
• hamburgerek
• rizs szelet