Krupenik hajdina

28

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 165.08kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  165.08kcal

• értékelés

• recept

Finom hajdinadarát otthon főzve, kiváló választás mindenki számára egy kiadós étkezéshez betartja az étrendet, a megfelelő táplálkozást, és anélkül akar fogyni egészségre ártalmas. A legtöbb ételt elkészítheti általános összetevők, amelyek megtalálhatók bármilyen az üzlet.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• hajdina – 100 g
• túró (5%) – 250 g
• csirketojás – 2 db.
• só – 1-2 csipet
• vaj – a penész kenésére

1 ч1 ч 165.08

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Törje a tojásokat egy tálba, adjon hozzá sót és rázza fel egy villával.
2. Adjunk hozzá túrót és keverjük simaig.
3. Adjunk hozzá főtt laza hajdarát (100 g gabonaféléből) kiderül, hogy egy fél csésze körül). Keverjük.
4. Az űrlapot vajjal megkenjük és pergamentel fedjük le. A hajdina tömeget eloszlatjuk egy formában és továbbküldjük sütésre 35–40 percig 200 fokra előmelegített sütőben. Krupeniknek kellene kap rózsát.
5. A Krupenik tejföllel és természetes ételekkel is felszolgálható joghurt.

Kulcsszavak:

• hajdina
• Krupenik
• megfelelő táplálkozás
• kiadós ebéd
• túró