Ennek a csodálatos nyári desszertnek az alapja az érett, lédús cseresznye, finom és illatos kókusztej és nagylelkű adag természetes vanília. Sokkal egészségesebb, mint a szokásos gyümölcsjéggel sok cukor. Egy kis méz és juharszirup töltse ki a kókusz-cseresznye keveréket a szükséges természetes édességgel és mélyebb meleg ízt ad neki. Gyümölcsjég fordul nagyon finom és bársonyos. Kísérletezhet rétegek kombinációja. A legnehezebb dolog az, hogy megvárják a desszertet egy adag tápértéke: (összesen 10-12) 184 kalória, összes zsír 12 g, telített zsír, 1. protein például 16 szénhidrát, rostos rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor város
A recept írója – Amy Chaplin – író, vegetáriánus szakács, vegetáriánus receptek szerzője
Time: 9 час.35 perc Nehézség: könnyű Mennyiség: 10 – 12 felbukkan a receptekben A térfogatú tartályokat térfogatra használják: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csészék (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (Art.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 2 evőkanál. friss cseresznye és vágott cseresznye felére
- 2 evőkanál. l. juhar szirup
- Csipet fahéj
- 3 [s] [/ s] – 4 csepp mandula kivonat
- 2 doboz konzerv kókusztej, nem lefölöz
- 1 vanília hüvely, kaparja meg a magokat, helyezze félre
- 3 evőkanál. l. nyers méz
- 1 evőkanál. l. vanília kivonat
- Különleges felszerelés: 10-12 forma és pálca gyümölcs jég
Receptek hasonló összetevőkkel: cseresznye, kókusztej, vanília hüvely, juharszirup, méz, fahéj
Receptek elkészítése:
- Egy kis serpenyőben keverje meg a cseresznye, a juharszirupot, mandula kivonatot és fahéjat, és forraljuk fel magas hőn. Fedjük le az edényt, csökkentsük a hőt alacsonyra, és főzzük főzésig A cseresznye nem engedi a lének, és puha lesz, 10-15 perc alatt. Vegye le serpenyőt a tűzről.
- Egy másik kis serpenyőben keverjük össze a kókusztejet, a magvakat és a vanília hüvelyben és magas hőmérsékleten, alkalmanként keverve, forraljuk fel. Csökkentse a hőt minimálisra, takarja le az edényt és főzzük 5 percig. Távolítsa el a tűzről, majd hűtse 5 ° C-on percig keverjük, majd keverjük hozzá a méz és a vanília kivonat. Szállj ki és tegye félre a vanília hüvelyet. Öntsük a keveréket egy kancsóba vagy mérőpohárba orra.
- Helyezzen szűrőt a turmixgép táljára. Szűrje meg a főtt cseresznye és nyomja ki a levet. Adjunk hozzá 1/3 cseresznyepépét és 1 evőkanálot. keverékek kókuszdió-tejet, és keverjük simára. Van körülbelül 2 evőkanál kell. keveréket. Helyezze a hűtőszekrénybe.
- Öntse a maradék kókuszdió keveréket popsicle formákba és tegye őket fagyasztóba kb. 1 órára. majd vegye ki a fagyasztóból, és tegye rá a megmaradt cseresznye a hús. Tetejére cseresznye-kókuszdió keverékkel fedjük le kiterjed.
- Helyezze be a pálcákat és fagyasztja legalább 8 órán keresztül.
- A gyümölcsjég előállításához merítse az űrlapokat meleg vízbe néhány másodpercig, majd óvatosan húzza rá a botokat.