Fantasztikus zöld hűtőfolyadék előállításához, csak meg kell verni a szőlőt és a leveleket egy turmixgépben káposzta körülbelül 5 percig. Ennek eredményeként kapsz néhány poharat, tele rosttel és vitaminokkal. Smoothieket lehet készíteni reggeli vagy egészséges frissítő ital bármikor naponta hozzáadva kedvenc gyümölcsét, például banánt, körtét.
A recept írója – Katie Lee
Ossza meg barátaival: 
Idő: 5 perc A receptek térfogatú tartályokat használnak, amelyek térfogata: 1 üveg (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (Art.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 2 evőkanál. Calais
- 1 evőkanál. szőlő
- 1 narancslé
- 1/2 körte, mag
- 1/2 banán szeletelt
Receptek hasonló összetevőkkel: kelkáposzta, szőlő, körte, Narancslé, banán
Receptek elkészítése:
- Kombinálja a kelkáposzta, a szőlő, a narancslé, a körte, a banán és az 1/2 keveréket Art. vizet egy turmixgépben jéggel. Beat, amíg sima. tömeg. Kilépés: 950 ml. Recepte egy turmixhoz széklettel.
