Kefir koktél eperrel és banánnal

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 62.32kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  62.32kcal

• értékelés

• recept

Ha már tele van eperrel a szokásos formában, akkor próbálja meg készítsen ízletes kefir-koktélt szamóca és banánnal otthon! Egy ilyen koktél snack lehet az első felében a nap. Nem csak a gyermekeknek, hanem a felnőtteknek is tetszik. Az is lehet Gyerek- vagy nyári partin szolgálja fel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• Kefir – 200 ml
• Eper – 1 csésze
• Banán – 1 db.
• Méz – 1 teáskanál

10 мин10 мин 62.32

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossuk le a szamócát, és távolítsuk el róla a lófarokat.
2. Távolítsa el a héjat a banánból, vágja szeletekre a banánt.
3. Egy turmixgép tálban szét eper, banán, méz és kefir.
4. Keverjük, amíg sima nem lesz harminc másodpercig.

Kulcsszavak:

• eper
• nyári ital
• eper ital
• friss eper
• bogyók