Kedves rakott

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 20 perc
    • 0.0.2 103,25kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 20 perc

• Energiaérték
  

  103,25kcal

• értékelés

• recept

Ízletes és kielégítő rakott darált hús és cukkini lesz az egyik a kedvenc ebéd lehetőségei. Ennek kétségtelen előnye a recept az, hogy otthon főzni nagyon egyszerű és jó gyorsan.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• darált hús – 500 gr
• paradicsom – 4 db
• cukkini – 1 db
• sajt – 150 gr
• tejföl – 3 evőkanál
• kefir – 4 evőkanál
• zöldek – egy csomó
• fűszerek ízlés szerint

1ч 20мин1ч 20мин 103,25

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öntsön kefirot a darált húsba (a lágyság érdekében), és adjon hozzá fűszereket.
2. Finoman vágja el a zöldeket késsel.
3. A forma alján egyenletes réteggel eloszlatjuk a darált húst, tetején meghintjük gyógynövényekkel.
4. Vékonyen vágja le a paradicsomot, és tegye darált húsba zöldek. Sózzon egy kicsit.
5. Cukkini reszelje és nyomja ki a felesleges folyadékot. Sajt is dörzsölje. Keverjük össze a cukkinit és a sajtot joghurttal.
6. A paradicsomra egyenletesen ossza el a cukkini-sajtmasszát és Helyezze a sütőbe 50 percre 180 fok hőmérsékleten.
7. Tálaljuk forróan, igény szerint díszítve.

Kulcsszavak:

• süt
• lábas
• cukkini
• tejtermékek
• zöldségek és zöldek
• kiadós ételek
• darált hús