Karfiol rakott

10

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 116.11kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  116.11kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Finom házi rakott háromféle színből káposzta: sült, főzött és apróra vágott turmixgép.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Karfiol – 600 gr.
• Vaj – 60 gr.
• Kemény sajt (reszelt) – 130 gr.
• Tej – 300 ml.
• Tengeri só – 1 teáskanál

5 из 5 1 50 мин50 мин 116.11

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Káposztát válogatunk virágzaton. 3/4 virágzatot főzünk sós víz 7 percig.
2. A virágzat hátralévő negyedét vajban sütjük.
3. Helyezze a főtt virágzat felét egy sütőedénybe, majd adjuk hozzá a sült káposztát. Csiszolja a második felét be turmixgép 70 gr-rel. reszelt sajt és tej.
4. Öntsük a kapott keveréket káposztával, és megszórjuk a maradékkal sajtot.
5. Süssük 30 percig 180 fokon. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• diéta
• megfelelő táplálkozás
• csak
• a sajt
• karfiol