Karfiol rakott csirkemellel: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 120kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  120kcal

• értékelés

• recept

Ideális recept azok számára, akik követik az ábrát. lábas, A recept szerint otthon főzve nagyon finomnak bizonyul.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• csirke filé 200 gr
• karfiol 200 gr
• 4 tojás
• sajt 50 gr
• só
• száraz adžika

50 мин50 мин 120

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. 200 gr. Apróra vágjuk a csirkemellét, és kissé megverjük.
2. 200 gr. A karfiol virágzatra oszlik.
3. Kettős fóliából készítünk egy kis formát, ha van forma kicsi, akkor használja azt.
4. Az aljára terítse el a csirkét, majd karfiol és csirke kövesse és a karfiol.
5. Sózzon 4 tojást, adjon hozzá száraz adjikát és verte.
6. Öntsön tojást csirkére és káposztára, tegye egy előmelegített sütőbe 30 percig 200 fokon.
7. 30 perc elteltével megszórjuk reszelt sajttal, és állítsuk be további 10 percig a sütő.

Kulcsszavak:

• lábas
• káposzta
• csirke
• szín