Karfiol brokkolival párolva tejföllel

5

• 4

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 46,29kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  46,29kcal

• értékelés

• recept

Szeretné, hogy gyorsan és ízlésesen táplálja gyermekét egészséges zöldségekkel? Próbáljon főzni otthon ízletes karfiol brokkolival, tejfölben párolva. Mind a gyermekek, mind a felnőttek örülnek neki. Az étkezés készíthető és könnyű vacsorára is felszolgálható.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• tejföl – 5 evőkanál
• kapor – 1 csomó
• só ízlés szerint
• karfiol és brokkoli fagyasztott keveréke – 1 csomagolás

Belsi 25 мин25 мин 46,29

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Készítse elő a termékeket:
2. Helyezze a brokkoli és a karfiol fagyasztott keverékét, ne tegye leolvasztás fűtött serpenyőben. Adjunk hozzá egy kis vizet. Nem adunk hozzá olajat.
3. Amikor a zöldségek lágyak, adjunk hozzá apróra vágott kaporral és tejföllel. A sóhoz. Fedjük le és főzzük 15 perc.

Kulcsszavak:

• brokkoli
• káposzta
• zöldségek
• nn