Kagyló zöldséggel és gombával

6

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 110.01kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  110.01kcal

• értékelés

• recept

Finom házi előétel olaszul főzve párosítók, ha érdekes ételt kíván készíteni az ünnepi ünnepséghez az asztal.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Sárgarépa – 1 db.
• Sampinyonval – 200 gr.
• Karfiol – 1 fej
• Bolgár bors – 1 db.
• Hagyma – 1 db.
• Arugula – 50 gr.
• Fél citromlé
• Olívaolaj
• Óriás kagyló – 400 gr.
• só
• Őrölt fekete bors

30 мин30 мин 110.01

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A sült saláta kitûnõ, távolítsa el a szárok merev végeit. Egy turmixgépben töltsük be a sült saláta kitûnõt, öntsük bele a citromlevet és simítsuk meg, hozzáadunk egy kis olívaolajat. Só és bors.
2. Hámozza meg a gombát, a paprikát, a hagymát, a sárgarépát és apróra vágja egyenlő darabokban. A káposztát virágzatba rendezzük.
3. Főzzen kagylót 2 perccel kevesebbel, mint a csomagoláson és a váltson hideg vízbe.
4. Tegyen egy serpenyőbe, ahol tésztát főztek, és tegyen gombát és zöldséget, főzzük 7 percig.
5. Dobja a zöldségeket egy szűrőedénybe, és töltse be a kagylót.
6. Melegítsük fel a sütőt 180 fokra. Felhelyeztünk kagylókat sütőlapot sütőpapírral borítva, öntsön öntettel a szószból sült saláta kitûnõ, és küldje el a sütõbe 5 percre. Bon étvágyat!