Joghurt brokkoli

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 84.92kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  84.92kcal

• értékelés

• recept

A joghurtos brokkoli nagyon könnyű és ízletes étel elkészíthető otthon salátával vagy köret A brokkoli jól megy halhoz, húshoz vagy ételekhez csirkéből. Az étel nagyon egyszerű, még a fiatal is megbirkózni fog vele szeretője, sok gond nélkül. Tálaljuk hűtve.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Brokkoli káposzta – 300-400 gramm
• Fokhagyma – 1 szegfűszeg
• Só – ízlés szerint
• Majonéz – 2 evőkanál. kanál
• Nem édes joghurt – 4 evőkanál. kanál
• Dió – ízlés szerint

1 ч1 ч 84.92

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A brokkolit jól mossuk le, távolítsuk el az összes felesleges anyagot. Vágjuk gallyakból.
2. Szétterítse az gallyakat dupla kazánban, főzzen tíz-tizenöt perc.
3. Finomra vágja a fokhagymát.
4. Hűvös brokkoli.
5. Adj hozzá joghurtot, fokhagymát és diétás majonézt. Megszórjuk sóval és apróra vágott dió, keverjük össze.

Kulcsszavak:

• brokkoli
• finom brokkoli szalonnával
• brokkoli
• zöldségek