Homok quiche cukkini

13

• 2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra 15 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 180kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 15 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  180kcal

• értékelés

• recept

Kínálunk egy recept egy finom, nyitott süteményhez az étkezési tésztán. Könnyű főzni otthon. A termékeket egyszerűen fogják használni. Csirkemell és cukkini töltését készítjük el. Jó öntésre tejföl fog tenni.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• Búzaliszt – 250 g
• Vaj – 120 g
• só
• bors
• Csirkemell – 2 db.
• Hagyma – 1 db.
• Cukkini – 1 db.
• 20% – 200 g tejföl
• Tojás – 2 db
• Kapros – ½ gerenda

1ч 15мин1ч 15мин 180

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Helyezze a lisztet és a vajat egy turmixgép tálba. hozzáad egy csipet sót. Őrölni.
2. Adjon hozzá 4-5 evőkanál nagyon hideg vizet. gyúr lágy tészta.
3. Tekerje be a tésztát ragasztófóliába és tegye hűtőszekrénybe.
4. Vágjuk a hagymát gyűrűkbe és süssük tovább a serpenyőben.
5. Vágjuk apróra vágott csirkemellre. Fry és adjuk hozzá a hagymához. Fry. Tedd egy tálba.
6. Mossuk, héjuk meg és dobjuk be a cukkinit. Fry tovább a serpenyőben. Tedd csirkére hagymával. Só és bors.
7. Kihúzza a tésztát és tegye hőálló formába, és tojásrakással készítse el az űrlap alja és oldala.
8. Melegítse elő a sütőt 200 fokra. Tedd be az űrlapot a teszttel süssük 20 percig.
9. Finomra vágja a kaporot.
10. Tedd tejfölt egy tálba. Vegyünk 2 tojást. Keverje jól össze. Adjunk hozzá sót és kaporot. Keverjük újra.
11. Vegye ki a tésztát a sütőből. Kenje el egyenletesen a cukkinit csirkével. Öntsünk tejfölös szósszal.
12. Csökkentse a sütőt 180 fokra. Süssük még 20 percig.

Kulcsszavak:

• quiche
• csirke
• pite
• cukkini