Házi granola (granola): video recept

5

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 368,7kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  368,7kcal

• értékelés

• recept

Számomra a granola szeretett és ízletes egyik lehetőségem reggeli, különösen akkor, ha nincs idő valamit főzni. ízletes, gyors, segítőkész. Összekeverjük tejjel, erjesztett sült tejjel vagy házi készítménnyel természetes joghurt és a reggeli készen áll. Granola otthon főzött emellett, mint kiderült, sok különbség van a vásárláshoz képest. Először is, ez teljesen természetes. Másodszor, oda tudom tenni a kedvenceimet nekem diófélék és szárított gyümölcsök bármilyen mennyiségben, miközben a vásárlás leggyakrabban úgy néz ki, mint egy zabliszthegy, 2-3 földimogyoró és legjobb esetben az olcsó szárított banán és mazsolák szétszórása. Ma i vettek napraforgómag – 60 g, tökmag – 40 g, mandula és nyers mogyoró – egyenként 50 g. Zabliszt, hogy vegye a legolcsóbb hosszú főzés. Harmadszor, a nagyszámú dió ellenére, ez Nagyon gazdaságilag kiderül: kevesebb, mint 200 rubelt költöttem 750 g granola a kijáratnál.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• zabliszt – 300 gr
• diófélék és magvak – 180 gr
• méz – 125 ml
• cukormentes almalé – 125 ml
• növényi olaj – 60 gr
• fahéj – 1 evőkanál
• só – egy csipet
• szárított gyümölcsök / kandírozott gyümölcsök – 100 gr

1 ч1 ч 368,7

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Egy nagy tálban keverje össze a zabliszt, a diót és a magokat. Én dió vágj előre egy kicsit.
2. Öntsön méz, gyümölcslé és olaj a serpenyőbe. Adjunk hozzá fahéjat és sót.
3. A serpenyő tartalmát folyamatosan keverjük. Ne forraljon szükséges. Miután minden csatlakoztatva volt, eltávolíthatja a tűzről.
4. Öntsük a kapott masszát a száraz összetevőkbe egy vékony folyammal és alaposan keverje össze.
5. Vonja be a serpenyőt sütőpapírral, és egyenletesenoszlatja el rajta a jövőbeli granola.
6. Helyezze a formát 160 g-ra melegített kemencébe 50 percig. 10-15 percenként, óvatosan vegye ki a sütőt a sütőből keverni.
7. 50 perc elteltével vegye le a forma a sütőből, és hagyja el a granolát Hűtsük le 30 percig, először is ragacsos és puha lesz, nem megijedni
8. Adjon hozzá cseresznye (vagy bármilyen más szárított gyümölcs / kandírozott gyümölcs. Keverje hozzá és hagyjuk száradni további 4 órán át.
9. Öntsön egy lezárt tartályba. Legfeljebb 2 hétig tárolandó.

Kulcsszavak:

• granola
• reggeli
• gabonafélék
• müzli
• zabpehely
• dió
• nn