Hasznos lenmagos sütik szárított gyümölcsök

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra 30 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 211.86kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 30 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  211.86kcal

• értékelés

• recept

Úgy döntöttünk, hogy lefogy és elkezdenek enni, de egyáltalán nem megtagadhatja az ízletes édes süteményeket? Akkor nézd meg édességeket és egészséges sütiket készítsen otthon lenmagot szárított gyümölcsökkel! Az ilyen sütik nem ártanak az Ön számára alakítsd ki és felvidítsátok. Tálaljuk illatos teával vagy kávét. Könnyítse meg, mint amilyennek hangzik.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• lenmag – 100 gr.
• almaszósz – 250 gr.
• szárított barackok – 120 gr.
• szilva – 60 gr.
• rost vagy korpa (zab vagy lenmag) – 2 evőkanál

1ч 30мин1ч 30мин 211.86

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Lenmag öntsön almaszószot. Hagyja magát egy-két órára. Miután a magok megduzzadtak, keverőn áttörjük a keveréket.
2. Az aszalt szilvát és a szárított sárgabarackot öblítjük és adjuk hozzá a keverékhez. Adjon hozzá rostot. Csiszolja meg mindent jól, és hagyja békén körülbelül tíz perc.
3. Fedjük le a sütőlapot pergamentel. Szétterítettük rá a tésztát (kanállal sütiket formálunk). 1 órán át melegítve melegítsük 130 fokos sütő. Ezután a sütiket meg kell fordítani és szárítsa még 20-30 percig a sütőben.

Kulcsszavak:

• finom sütik
• egészséges sütik
• szárított gyümölcsök