E szendvicsek szeletét tonhalból készítik és sütik grill. A darált hús elkészítéséhez a tonhal felverte egy élelmiszer-feldolgozóban valamint olyan adalékanyagokkal, mint a szójaszósz, a lime juice, a koriander és a reszelt gyömbér, amely csodálatos ázsiai aromát ad a halnak. A tonhalat sütni kell ugyanúgy, mint a marhahúst sütés nélkül teljesen, akkor a szelet nagyon lédús és ízletes. Tálaljuk őket teljes kiőrlésű zsemlére babcsírával torta ázsiai sárgarépa-gyömbér szósz és érett szelet Egy adag tápértéke: (csak 4 db.) Kalória 435, összes zsír 22 g, telített zsír, proteinek 32 g, szénhidrátok 28 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a друзьями: 
az ремя: 34 мин.Nehézség: könnyű Mennyiség: 4 db. A receptek dimenziós űrtartalom: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csészék (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teaház kanál (teáskanál) – 5 ml.
Contents
A recept összetevői:
mártás
- 1 kicsi sárgarépa, durván aprítva
- 4 cm hámozott gyömbérgyökér
- 2 evőkanál. l. rizs ecet
- 1 evőkanál. l. sötét szezám olaj
- 1 evőkanál. l. enyhén sózott szójaszósz
- Csipet cukor
hamburgerek
- 450 gr sushi tonhal
- 2 evőkanál. l. + 1 teáskanál olívaolaj
- 2 evőkanál. l. enyhén sózott szójaszósz
- Fél lime juice
- 1/4 Art. apróra vágott koriander
- 1 evőkanál. l. reszelt gyömbér
- 1 evőkanál. hajtások táplálkozáshoz
- 4 teljes kiőrlésű hamburger zsemle
- Fele szeletelt avokádó
Receptek hasonló összetevőkkel: sárgarépa, gyömbérgyökér, rizs ecet, szezám olaj, szójaszósz, cukor, tonhal, lime, koriander, Babcsíra, Hamburger zsemle, avokádó
Receptek elkészítése:
-
Készítse el a mártást:
Csiszolja meg a sárgarépát élelmiszer-feldolgozóban impulzusos üzemmódban és gyömbér finomra aprítva. Adjunk hozzá ecetet, szezámmagot vaj, szójaszósz és cukor, és keverjük össze simara tömeget. Öntsön 2 evőkanálot. l. víz és habverő; só és bors. Helyezze a mártást egy tálba.
-
Főzzük a hamburgereket:
Szeletelje a tonhal darabokat. Törölje le az élelmiszer-feldolgozó készüléket, és töltse hozzá tonhal A darabok töréséhez nyomja meg többször a PULSE gombot. Вtál keverék 2 evőkanál. l. olívaolaj, szójaszósz, lime juice, koriander és gyömbér, só és bors. Öntsük a keveréket halakkal és őrölje meg a kombájnban. 4. forma szelet; finoman kenje meg mindegyiket a fennmaradó 1 teáskanál olívaolaj.
- Melegítse elő a grillt vagy a sütőedényt. Amikor felmelegszik, tedd szelet és 2 percig sütjük mindkét oldalon gyengén sütve, vagy a kívánt készségig.
- Keverje hozzá a sárgarépát és a gyömbérmártást. Helyezze fel a szelet zsemlét és tetejét avokádóval és kelbimbóval.
